Giornata Mondiale della Salute: 

In occasione della Giornata Mondiale della Salute, che si celebra il 7 aprile, la nosta ASL vuole sottolineare l'importanza di costruire la salute dell'adulto fin dall'infanzia. Le abitudini acquisite nei primi anni di vita sono fondamentali per prevenire malattie croniche nell'età adulta, come obesità, diabete e patologie cardiovascolari.

Per guidare le famiglie nelle buone pratiche di salute è bene ricordare sei azioni chiave:

1. Allattamento al seno: Il latte materno è essenziale per il sistema immunitario e lo sviluppo del cervello.
2. Alimentazione corretta: Seguire una dieta equilibrata, ispirata alla dieta mediterranea, è fondamentale per la salute.
3. Attività fisica quotidiana: È raccomandato almeno un'ora di attività fisica al giorno per bambini e adolescenti.
4. Attenzione agli schermi: Limitare l'uso di dispositivi elettronici per evitare interferenze con sonno e alimentazione.
5. Abitudini di sonno: Un riposo adeguato è cruciale per il benessere dei bambini.
6. Aderenza alle vaccinazioni: Seguire il calendario vaccinale è fondamentale per prevenire malattie infettive.

L’adozione delle buone pratiche contribuisce a migliorare la qualità della vita dei più giovani e della comunità nel suo complesso.         

Cresciamo insieme in salute: investire nella prevenzione oggi per crescere in salute domani!